Ahvenanmaalaisia suosikkeja – metsäjooga

Kvinnor på skogsyoga med Caroline Henriksson i den åländska skärgårdsskogen.

Ahvenanmaan saaristossa joogaohjaaja Caroline Henriksson odottaa pääsevänsä viemään sinut metsäjoogaamaan.

Metsäjoogassa yhdistyy japanilainen metsäkylpy (shirin yoko) ja kevyt, kropan ehdoilla tapahtuva jooga. Aluksi metsässä tehdään pieni aistimeditaatio patikoiden, sen jälkeen joogataan puiden ympäröimällä kalliolla. Kaiken päätteeksi tehdään metsäversio savasanasta, joko kannon päällä istuen tai riippumatossa maaten.

Monet kokevat suurempaa rauhaa metsässä kuin joogasalissa. Kesäisin on tarjolla myös veneretkiä, joihin sisältyy kalliojoogaa ja piknik.

Kuva: Tiina Tahvanainen

Metsäjooga Ahvenanmaalla

caroline@henriksson.ax  
www.henriksson.ax

Värdinnan Anette Gustafsson med ett fat nybakade bullar vid gästhamnen Rödhamn på Åland.
Saaret ja saaristo

Rödhamnissa vieraat viihtyvät

Rödhamn on yksi Ahvenanmaan suosituimmista vierassatamista. Isäntäväki on ystävällistä ja sijainti on miellyttävä - Ahvenanmereltä saavut...

Träningskompisar poserar framför Baltic friidrottsarena i Mariehamn.
Urheilullinen saari

Lukuisia urheiluhalleja ja paljon vapaita aikoja

Treenaa täyteen iskuun urheilusaari Ahvenanmaalla! Monet pelaajat ja aktiiviset paikallisseurat kohtaavat mielellään vieraita...

Fiskbricka med olika rätter från Västerro.
Ruokaa Ahvenanmaalta

Ahvenanmaalaisia suosikkeja – Västerro

Västerrossa kalastaja ja ruokakäsityöläinen Anders Westerberg tekee erilaisia ruokakokeiluja meren ja luonnon antimista savustamossaan ja...

Utsikt över Indigos uteservering vid lilla torget i Mariehamn en vacker sommarkväll.
Ruokaa Ahvenanmaalta

Lilla Torgetin lumoava maailma

Pienen korttelin ympäriltä Maarianhaminasta löytyy kaksi ravintolaa baareineen ja terasseineen, viihtyisä kahvila, kaksi pizzeriaa...

Aland.com drivs av Vibb och är ett uppslagsverk för allt som händer och sker på Åland. Här är läsarna och de åländska företagen våra viktigaste källor.

Kontakta redaktionen
+358 18 525 875
info@aland.com

Integritetspolicy